2009年03月26日(木)
早起き
クシャミで目が覚めた。
花粉の時期もそろそろ終わり
昨日ニュースで聞いたけど
まだ今朝はだいぶ飛んでいる感じ。
アラーム前に起きれると
もう少し寝ていたい気持ちと
起きるぞ！の気持ちが戦う。
今日はサクッと起きることに。
一時間ほど真剣ストレッチ。
身体がほぐれると呼吸が深くなるのが分かる。
暖かくなるし、運動しないと！です。
夕方、バキッと割れてしまった爪をリペア。
今日の気分はレッド♪
スターをちりばめて。
Posted by tomoko at 15時15分
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