青たけふみ

マイブーム♪青竹ふみ^^
４日の交通an&zen Dayの放送に向け、
運転の足の疲れに「青竹ふみ」はいいですよ^^と
整体院の先生から教えてもらいました。
車に乗せておいて休憩時とか時間のある時に
踏んでみると…ふくらはぎがほぐれてすごくいい。
ドライバーの皆さん、よかったら
試してみてください。

だいたい3分～4分踏むといいそうです（踏んで痛い人はハーフタイム^^）
曲を聴きながら青竹を踏むと4分が飽きずに踏めます^^
Honeyは4分強なのでオススメ♪