katakori

首をゆっくりとまわし、筋を伸ばす。
次は肩をグイッと上にあげ、そして今度は力を
抜いて肩を下ろす…の繰り返し。
肩こりに良いと聞いた体操をしています^^
久しぶりの肩こりナイト、効くといいな。

パソコンや書き物など…
ずっと同じ姿勢で続けていると
どうしても肩こりになる。
気をつけよう。

今日のお昼に観たテレビ
東京電力管内の2800万世帯が電球をひとつ
LEDに換えると約131万KWの節電になると言っていた
さっそく調べてみよう。