2013年10月11日(金)
青たけふみ
青竹ふみ
マイブーム♪青竹ふみ^^
４日の交通an&zen Dayの放送に向け、
運転の足の疲れに「青竹ふみ」はいいですよ^^と
整体院の先生から教えてもらいました。
車に乗せておいて休憩時とか時間のある時に
踏んでみると...ふくらはぎがほぐれてすごくいい。
ドライバーの皆さん、よかったら
試してみてください。
だいたい3分〜4分踏むといいそうです（踏んで痛い人はハーフタイム^^）
曲を聴きながら青竹を踏むと4分が飽きずに踏めます^^
Honeyは4分強なのでオススメ♪
Posted by tomoko at 01時03分
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